हरिद्वार, अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारत माता मंदिर के महंत एवं निरंजनी अखाड़ा के महामंडलेश्वर स्वामी ललितानंद गिरि महाराज ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग हमारे जीवन को स्वस्थ, निरोगी और उर्जावान बनाता है।
उन्होंने कहा कि योग करने से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। नियमित योगाभ्यास से शरीर की बीमारियों को नियंत्रित करने में सहायता मिलती है और व्यक्ति रोगों से लड़ने में अधिक सक्षम बनता है।
स्वामी ललितानंद गिरि महाराज ने कहा कि योग से मन और मस्तिष्क शांत रहता है, व्यक्ति अपने आप को सक्रिय महसूस करता है और मानसिक तनाव व अवसाद से भी राहत मिलती है। योग अभ्यास से एकाग्रता बढ़ती है और बुद्धि भी प्रखर होती है।
उन्होंने बताया कि योग करने से शरीर की ऊर्जा और चेतना अधिक मजबूत होती है जिससे व्यक्ति हर पल प्रफुल्लित महसूस करता है। यह न केवल जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाता है, बल्कि उम्र बढ़ने के प्रभाव को भी कम करता है।
स्वामी जी ने सभी से अपील की कि वे अपने व्यस्त जीवन में से कुछ समय प्रतिदिन योग के लिए अवश्य निकालें, ताकि वे शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकें और समाज में सकारात्मक योगदान दे सकें।
उन्होंने कहा, “योग को अपनाकर हम न केवल स्वयं को बल्कि पूरे समाज को भी उन्नति के पथ पर अग्रसर कर सकते हैं।”
योग दिवस के इस अवसर पर बड़ी संख्या में श्रद्धालुओं ने भाग लिया और सामूहिक योगाभ्यास किया।
